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このブログでは、仕事の効率化や目標達成、そして限られた時間の中でどうすれば「本当にやりたいこと」ができるかといった、多くのビジネスパーソンが関心を持つ時間術や生産性、そしてライフスタイルに関わるテーマを発信しています。
毎日、仕事や家事に追われて「時間がない…」「やらなきゃいけないことばかりで、本当にやりたいことが何もできていない…」と感じていませんか？ 効率化の本を読んでも、結局生み出した時間もまた「やらなきゃいけないこと」に吸い取られてしまう…。
そんな、時間の使い方に悩みを抱えるすべての人に、強力な希望を与えてくれる一冊に出会いました。
それが、『「3か月」の使い方で人生は変わる』 佐々木 大輔 (著) です！
著者の佐々木大輔氏は、あのクラウド会計ソフト「freee」の創業者であり、元Google社員という輝かしい経歴をお持ちです。Googleで働きながら、仕事前後の時間を使ってfreeeの開発を始め、短期間で事業を軌道に乗せた「時間の使い方」のプロフェッショナルです。
本書は、佐々木氏自身の豊富な経験（Googleでの働き方、freee創業・成長）に基づき、「3か月」という期間を意識的に使うことで、目の前の「やらなければならない」に追われる日々から抜け出し、「本当にやりたいこと」を実現する方法を体系的に解説してくれます。
働き方改革、残業ゼロ、AI時代といった、時間の使い方によって個人差が圧倒的に生まれる時代に、まさに必読の「新しい時間術」の教科書と言えるでしょう。
この記事では、私が『「3か月」の使い方で人生は変わる』を読んで、これは多くのビジネスパーソン、そして人生で何かを成し遂げたい人にとって非常に役立つ！と感じたポイントを、以下の構成で、コンパクトにまとめてお伝えします。
なぜ「3か月」なのか？ どうすれば「本当にやりたいこと」を実現できるのか？ ぜひ、最後までお付き合いください！
『「3か月」の使い方で人生は変わる』freee創業者 佐々木大輔氏が解説！「本当にやりたいこと」を実現する時間術【要約/レビュー】
1. 著者の紹介
まず、本書『「3か月」の使い方で人生は変わる』 の著者、佐々木 大輔（ささき だいすけ）氏をご紹介します。
佐々木大輔氏は、freee株式会社の創業者兼CEOです。freeeは、簿記の知識がない方でも簡単に使えるクラウド会計ソフトを開発し、日本のバックオフィス業務に革新をもたらした企業です。創業からわずか数年で上場を果たし、日本のイノベーターや起業家として高く評価されています。
freeeを創業する前は、Googleでアジア・パシフィック地域のマーケティング責任者として活躍されていました。Googleという、非常に高い生産性と明確な目標達成が求められる環境で、最前線を走ってこられた経験をお持ちです。
佐々木氏のすごいところは、このfreeeの開発を、Googleで働きながら、仕事前や仕事後の時間を使ってわずか「3か月」でプロトタイプを完成させたという実績です。そして、その後の事業拡大も、「3か月」という期間を意識したサイクルで進めてきたと言います。
本書は、まさにこの「Googleでの経験」と「freee創業・成長の経験」、そして彼自身の「時間の使い方」の思想が結実したものです。圧倒的な成果を出し続けてきた佐々木氏だからこそ語れる、説得力と実践力に満ちた「時間術」が本書には詰まっています。
2. 本書の概要
次に、本書『「3か月」の使い方で人生は変わる』 が全体としてどのような内容を扱っているのか、その概要を説明します。
本書の中心的なテーマは、「『3か月』という期間を意識的に活用することで、日々の雑務に追われる状態から抜け出し、人生で『本当にやりたいこと』を実現できるようになる」という、新しい時間術と目標達成術です。
著者の佐々木大輔氏は、自身のGoogleやfreeeでの経験から、「3か月」という期間が、一つのことに集中し、目に見える変化や成果を生み出すのに最適な、長すぎず短すぎない「最小単位」であることを見出しました。そして、この「3か月サイクル」を意識的に回すことが、「本当にやりたいこと」を実現するための鍵だと主張します。
現代社会は、働き方改革、残業ゼロ、AIによる効率化などが進む一方で、「時間の使い方」の上手さによって個人間の差が圧倒的に開く時代です。本書は、そんな時代に、多くの人が抱える「やりたいことはあるのに時間がない」「いつも『やらなければならないこと』に追われている」という悩みに応えるために書かれました。
著者は、時間術やタイムマネジメントの本当の目的は、効率化して生み出した時間を、創造的な活動や人間関係の構築といった、一見「非効率」に思える「本当にやりたいこと」に注ぐことにあると言います。特にAI時代には、こうした人間ならではの「非効率な領域」がより重要になっていくと考えられます。
本書は、そのために必要なノウハウを、以下のステップに沿って具体的に解説しています。
- なぜ「3か月」が最適な単位なのか
- 3か月で取り組むべき「テーマ」をどう決めるか
- 3か月で達成する「ゴール」をどう設定するか（理想ドリブンの考え方）
- 貴重な時間を奪う「時間泥棒」を見つけ、「やらないこと」を決める方法
- 3か月で成果を出すための効果的なスケジューリングと生産性を高める工夫
- 成功のために不可欠な「アウトプット」の重要性
freeeのプロトタイプを3か月で開発した著者自身の説得力ある経験談や、Googleの企業文化からの学びなども随所に盛り込まれており、非常に実践的で、読み終えるとすぐにでも「3か月で何か始めてみよう！」という前向きな気持ちになれる一冊です。
3. 本書の要約
それでは、本書『「3か月」の使い方で人生は変わる』 の核となる部分を、その要約としてさらに詳しく見ていきましょう。
本書の中心的なメッセージは、「3か月」という期間を意識的に区切り、そこに集中的に取り組むことで、人生に確実な変化を起こし、「本当にやりたいこと」を実現できるようになるという点です。著者は、自身の経験（Googleの四半期サイクル、freeeプロトタイプ開発）から、「3か月は、一つのことに集中して目に見える成果を出すのに最適な、長すぎず短すぎない、変化を起こせる最少単位である」と述べています。長期的な目標も、この3か月サイクルを積み重ねることで達成しやすくなります。
本書は、この「3か月サイクル」を活用するための具体的なステップとノウハウを提示します。
まず重要なのが、3か月間で集中的に取り組む「テーマ」を決めることです。テーマを選ぶ際のポイントは、自分が「ワクワクする」こと、そして「マジで価値ある」ことであること。この「ワクワク」は誰かに与えられるものではなく、自分で問いかけて見つけるものだと言います。「やりたい」ことと「できる」ことの重なりを見つけ、まずは「やってみる」ことが重要です。
次に、そのテーマに対する「ゴール」を設定することです。ゴールの設定では、「理想ドリブン」という考え方を重視します。今の自分の能力でできそうなことから考えるのではなく、「こんな理想を実現したい」という理想を起点にゴールを決め、その理想達成のために3か月で何が必要かを考えます。ただし、設定するゴールは、「毎日2時間リスニングする」のように、自分が行動でコントロールできる具体的なものにすることが継続の鍵です。
目標達成のために、時間の確保は不可欠です。本書では、時間を奪う「時間泥棒」を見つけ出し、思い切って「やらないこと」を決めることの重要性が説かれています。他人の目を気にしたり（見栄を張ったり、遠慮したり）、無駄な会議に出たりといった時間を削り、本当にやるべきことに時間を振り向けます。最初に「やらないこと」を決めることで、タスク全体がシンプルになり、必ずやるべきことに集中できるようになります。
確保した時間で成果を出すための「生産性」を高めるスケジューリングも解説されます。最も重要なのは、プロジェクトやテーマを同時並行せず、「一点集中」すること。無理なく続けられるペース配分にしつつ、決めた計画には遅れないように進めます。また、深い思考や学びのための「深い思考をするための3時間」や「読書の時間」といったまとまった時間を意識的に確保し、計画は「行動レベル」まで落とし込むことが成功の鍵です。
そして、どんなに良いアイデアや計画も、「アウトプット」しなければ何も始まらないと著者は強調します。とにかく「やってみる」こと、そして失敗を恐れず、そこから学びを得て次に活かすこと（意味のある失敗は検証材料になる）が成長を加速させます。「わかりやすい成果」は何よりの武器になるため、目に見える形でアウトプットを出すことを意識します。
本書の要約をまとめると、『「3か月」の使い方で人生は変わる』 は、「3か月」という変化を起こせる最小単位にテーマとゴールを集中させ、時間泥棒を排除して時間を確保し、一点集中でアウトプットを出すという、「本当にやりたいこと」を実現するための実践的な時間術と目標達成のフレームワークを、著者自身の成功体験を交えながら体系的に提供してくれる一冊であるということです。これは、日々の忙しさに流されず、意図的に自分の人生を変えていくための強力な羅針盤となります。
4. ココだけは押さえたい一文
本書『「3か月」の使い方で人生は変わる』 の中で、私がこの本の「時間術」そして「人生を変える力」の核心を、最も分かりやすく、そして力強く示していると感じた一文があります。それは、なぜ「3か月」という期間がこれほど重要なのかを明確に述べた、この言葉です。
「『3か月』は1つのことに集中でき、確実に変化を起こせる最少単位である」
私たちは、何か新しいことを始めよう、自分を変えようと思った時、「いつか時間ができたら」「年明けから頑張ろう」といった曖昧で長い期間で考えたり、逆に「明日から全てを変えよう！」と無理な計画を立てて挫折したりしがちです。
しかし、この一文は、「3か月」という期間が、「集中」と「変化」、そして「確実性」という、目標達成に必要な要素を満たす最適な長さであることを示しています。1年や半年だと間延びしてしまう可能性がありますが、3か月であれば高い集中力を維持できます。また、1週間や1ヶ月では難しい「確実に変化を起こす」ための具体的な行動と成果を出すには、3か月という時間は十分な可能性があります。
著者の佐々木氏自身が、Googleで働きながら「3か月」でfreeeのプロトタイプを完成させたという事実は、この言葉の強力な証拠です。「人生を変える」ような大きな目標も、「3か月」という区切りで集中的に取り組むテーマを設定し、それを積み重ねていけば達成できる。この一文は、そうした希望と、具体的な行動への一歩を踏み出す勇気を私たちに与えてくれます。
本書を読む際には、ぜひこの言葉を心に留めて、「この3か月で、自分は何に集中し、どんな『変化』を起こせるだろうか？」と自問自答してみてください。
「３か月」は確実に変化を起こせる最小単位
「面白い」は誰かが与えてくれるわけではなく、自分で発見する
可能性を感じないテーマなら、やりすぎるほうがもったいない
自分でコントロールできないゴール（目標）は、設定する意味がない
「あまり見栄を張らずにやろう」「気にしすぎないようにしよう」と決められるようになると、発言や行動もシンプルで合理的になる。
生産性は低いのに、充実感のある「事務的な作業」の錯覚に陥らない
「やるべきこと」よりも、「やらないこと」を決める
大事なことは、失敗や変化を恐れずどんどんアウトプットすること
5. 感想とレビュー
本書『「3か月」の使い方で人生は変わる』 は、日々の仕事で「やらなければならないこと」に追われがちな私にとって、「時間をどう生み出し、どう使うか」という課題に、非常に明確で実践的な答えを与えてくれた一冊でした。
マーケティング部長という立場上、様々なタスクやプロジェクトが同時並行で進み、なかなか一つのことに「一点集中」する時間が取れないと感じることがあります。また、「もっと新しいマーケティング手法を学びたい」「個人的なプロジェクトを進めたい」といった「本当にやりたいこと」も頭の中にはあるものの、日々の忙しさにかまけて後回しにしてしまいがちです。
本書で提示される「3か月サイクル」と、その中で「一つのテーマに一点集中する」という考え方は、まさに私の状況に響きました。いきなり「人生を変える」のは難しくても、「この3か月は、新しいSNSマーケティングについて徹底的に学ぶ」とか、「この3か月で、社内プレゼンのスキルを劇的に向上させる」といった具体的なテーマを設定し、そこに意識的に時間を振り向けること。これは、日々の忙しさに流されず、意図的に自分の成長や目標達成の時間を確保するための、非常に強力なフレームワークだと感じました。
「時間泥棒を見つけ、やらないことを決める」というノウハウも、非常に実践的です。私自身のスケジュールを見直すと、無意識のうちに時間を浪費している部分や、必ずしも自分自身がやる必要のないタスクがあることに気づかされます。「他人に遠慮しない、見栄を張らない」といった、時間管理における心理的な側面への言及も、ハッとさせられました。
また、「理想ドリブン」でゴールを設定するという考え方も、刺激的です。今の自分の能力の延長線上で考えるのではなく、「こうありたい」という理想像から逆算して、3か月で何を目指すかを決める。これは、単なる時間管理術に留まらず、人生やキャリアの目標設定にも応用できる、パワフルな考え方だと感じました。
著者の佐々木氏が、Googleで働きながらfreeeのプロトタイプを「3か月」で作り上げたというエピソードは、この方法論の強力な説得力となっています。また、本書の語り口は、成功者ならではの論理的思考と、読者に寄り添う温かさがバランスされており、最後まで飽きずに読み進めることができました。「アウトプットが成功の始まり」であり、「意味のある失敗」から学ぶことの重要性といった、スタートアップ的な思考も随所に散りばめられており、変化を恐れず行動することの背中を押してくれます。
総じて、『「3か月」の使い方で人生は変わる』 は、「忙しい」を言い訳に「本当にやりたいこと」ができていないすべての人に、「3か月」という具体的な期間を活用して、人生に変化を起こすための、明確で実践的なステップを示してくれる素晴らしい一冊です。単なる時間管理のテクニック集ではなく、人生を主体的にデザインするための指南書と言えるでしょう。
6. まとめ
今回は、佐々木 大輔氏の著書『「3か月」の使い方で人生は変わる』 について、著者の紹介、本書の概要、要約、ココだけは押さえたい一文、そして感想・レビューをお伝えしました。
本書の核となるメッセージは、「3か月」という期間を意識的に活用し、一つのテーマに集中して取り組むことで、日々の忙しさに流されず、人生で「本当にやりたいこと」を実現できるようになるという点です。著者は、自身のGoogleやfreeeでの経験から、「3か月」が変化を起こせる最少単位であることを発見し、その活用法を体系化しました。
本書では、3か月サイクルの活用法として、「ワクワクするテーマ」と「理想ドリブンでコントロール可能なゴール」の設定、「時間泥棒」の特定と「やらないこと」の決定、「一点集中」を軸としたスケジューリング、そして「アウトプット」の重要性といった、具体的なノウハウが提供されています。
私の個人的なレビューとしても、本書は、「時間がない」という悩みに、具体的な「3か月サイクル」という解決策を示してくれ、非常に実践的でした。特に、「一点集中」や「やらないこと」を決めるといったノウハウは、日々の仕事や自己成長のためにすぐに活用したいと感じています。著者の佐々木氏自身の成功体験に基づいているため、非常に説得力があり、「自分も3か月で何かできるかもしれない」という前向きな気持ちになれました。
もしあなたが、
- やりたいことがあるのに時間がないと感じている
- いつも「やらなければならないこと」に追われている
- 新しいことや目標に挑戦したいが、どう始めればいいか分からない
- 効果的な時間管理術や目標達成術を知りたい
- 人生に変化を起こしたい
- 「「3か月」の使い方で人生は変わる 本」の内容に興味がある
と考えているなら、ぜひ本書『「3か月」の使い方で人生は変わる』を手に取ってみてください。
本書は、あなたに「3か月」という具体的な期間を与え、時間の使い方を変えることで、人生を主体的にデザインし、「本当にやりたいこと」を実現するための強力なツールとなるでしょう。
この本が、皆さんの目標達成、そしてより充実した人生を送るための一助となれば嬉しいです。
