あなたは、あと何歳まで働きたいですか？
「定年まであと〇年…」
「定年後の働き方、どうしよう？」
「人生100年時代って言われるけど、どうやって生きていけばいいんだろう？」
もしあなたが、そんな風に感じているなら、今日ご紹介する一冊は、あなたの「人生後半戦」の働き方を大きく変えるきっかけになるかもしれません。
今回ご紹介するのは、45歳からの実践型キャリアスクール「ライフシフトラボ」代表の都築辰弥さんによる『人生後半の働き方戦略』です！
この本は、漠然とした将来への不安を具体的なアクションに変えるための、まさに「戦略絵図」を与えてくれる一冊です。特に、「年収700万円が続く」という具体的な目標を掲げ、そこから逆算して「雇用」「複業」「起業」という3つの働き方をどう選び、どう実現していくかを教えてくれます。
今日の記事が、あなたのキャリアプランを具体的に描き、一歩踏み出す勇気を与えてくれることを願っています。ぜひ、最後までじっくりと読んでみてください！
1. 著者の紹介
本書『人生後半の働き方戦略』の著者である都築辰弥さんは、45歳からの実践型キャリアスクール「ライフシフトラボ」の代表を務める、キャリア支援のプロフェッショナルです。
都築さんは、これまでのキャリアを通じて、多くのビジネスパーソンが直面する「人生後半のキャリア形成」という課題に深く向き合ってきました。特に、人生100年時代と言われる現代において、定年後の長い期間をどう働き、どう生きるかという問いは、多くの40代・50代のビジネスパーソンにとって喫緊のテーマです。
彼が主宰する「ライフシフトラボ」では、都築さん自身が制作したカリキュラムをベースに、ミドルシニアのキャリア形成に精通する200名以上のプロフェッショナルが、2022年の開講以来、累計5000人以上もの40～50代のビジネスパーソンに対し、転職・複業・起業支援のパーソナルトレーニングを提供してきました。
この実績が示す通り、都築さんのノウハウは単なる理論にとどまらず、現場で培われた「叩き上げの人生後半のキャリア開発ノウハウ」が凝縮されています。彼の知見の一部は、日本経済新聞社が運営するリスキリング専門メディア「NIKKEIリスキリング」の連載でも公開されており、その信頼性と実践性は高く評価されています。
本書は、まさにこの「ライフシフトラボ」で実際に使用されている講義資料がベースとなっており、都築さんが長年培ってきたキャリア支援の経験と、多くの受講生を成功に導いてきた実績に裏打ちされた、具体的かつ実践的な「人生後半の働き方戦略」が余すところなく詰まっていると言えるでしょう。
2. 本書の要約
『人生後半の働き方戦略』は、「人生100年時代」を迎え、定年後の長い人生をどう働き、どう生きていくべきかという、40代・50代のビジネスパーソンが抱える切実な問いに、具体的な戦略と行動ステップで答えてくれる一冊です。
本書の最大の特長は、多くのキャリア論が陥りがちな抽象的な議論にとどまらず、「年収700万円が続く」という具体的な目標を仮定することで、地に足のついた議論を展開している点です。この「幸福年収700万円」という数字は、海外の幸福研究・調査（米国の経済学者リチャード・イースタリンの論文や、ギャラップ世界世論調査の分析）に基づき、東アジアにおける幸福感がピークに達する所得水準として導き出されており、多くの人が働きがいと同時に、経済的なゆとりも得られる現実的な目標として提案されています。
本書は以下の6部構成（序章を含めると8章）で、読者が「読み終えたその日から一歩踏み出すことができる」ような、実践的なノウハウが詰め込まれています
序章：あなたは80歳まで年収700万を稼ぎ続けられるか
この章では、「年収700万円」という目標設定の根拠が、海外の幸福研究も踏まえて詳説されます。人生後半を通して年収700万円を稼ぎ続けることの意義と、その可能性について、読者の意識を高めます。
第1章：幸福年収700万円が続く人生後半の働き方戦略
人生後半の働き方として、「雇用」「複業」「起業」という3つの選択肢を提示し、ライフステージに応じてこれらを賢く選び分けることを提案します。特に、「経験を市場価値に交換できる」という中高年の強みに着目し、80歳まで楽しく働き、楽しく稼ぐための基礎的な考え方を解説します。
第2章：複業から起業へ！――45歳から仕込むキャリア自律ロードマップ
この章では、働きがいと高収入を両立する「複業」を深掘りします。複業が持つ「ノーリスク」「じっくり育成」「本業への好影響」というメリットを強調し、応募型と事業型の複業の種類を解説。Hipro Directやココナラといった具体的な求人サイトも紹介し、将来的な起業を見据えた「キャリア自律」への道筋を示します。
第3章：じぶんコンテンツを武器に複業の機会を広げる
複業や起業の成功には「じぶんコンテンツ」が不可欠だと説きます。自身の職務・人生経験の棚卸し、経験のタグ付け、市場調査、プロフィール作成といった具体的なステップを通じて、ニーズ、希少性、再現性、鮮度のある「じぶんコンテンツ」の開発方法を伝授します。
第4章：45歳からの転職基本戦術
複業だけでなく、本業の充実も重要であるとし、40～50代の転職市場の現状と攻略法を解説します。年収アップだけでなく「年収が落ちない会社への転職」を目指すという現実的な視点や、「ポータブルスキル」ではなく「コンテンツ」をアピールする重要性など、ミドルシニア世代ならではの転職戦略を伝授します。
終章：人生後半を楽しく働き続けるためのマインドセット
3つの働き方に共通する成功への基本的な考え方として、「コンテンツ思考」や「Will、Can、Must」のCanに注目する重要性など、人生後半を楽しく働き続けるためのマインドセットを紹介します。章末には、経営学者・入山章栄教授への特別インタビューも収録され、時代が激変する中で立ち止まらないことの重要性が語られます。
本書の要約を総括すると、『人生後半の働き方戦略』は、単なるキャリア論ではなく、具体的な「年収700万円」という目標を軸に、雇用・複業・起業の選択肢を明確に提示し、それぞれの実現に向けた実践的なアクションステップとノウハウを詰め込んだ、中高年向けキャリア開発の「超・実践マニュアル」と言えるでしょう。読者が漠然とした不安を解消し、主体的にキャリアを築き、人生後半も充実した職業人生を送るための強力な羅針盤となる一冊です。
3. ココだけは押さえたい一文
本書『人生後半の働き方戦略』の核心を突き、読者の心に最も深く響く「ココだけは押さえたい一文」として、私が選んだのは、この本の目的と、読者への強いメッセージを凝縮したこの言葉です。
「人生後半も、収入と働きがいを両立できる充実した職業人生にしたい」
この一文は、本書がターゲットとする40～50代のビジネスパーソンの多くが抱える、共通の願いと希望を明確に表現しています。単にお金を稼ぐだけでなく、仕事を通じて「働きがい」を感じ、人生の後半も充実させたいという、現代の働く人々の切実な思いが込められています。
そして、この本が「そんな意欲のある読者」に向けて、その願いを実現するための具体的な「戦略絵図」を提供することを使命としていることを、この一文は力強く示しています。漠然とした願望で終わらせず、確かな一歩を踏み出すための羅針盤となる、本書の核心を象徴する言葉だと言えるでしょう。
人生後半を通して年収700万円が続く仕事人生を目指してみる
『人生後半の働き方戦略』
人生後半のキャリア形成において、転職という選択肢しか検討のテーブルに載らないのは危険
『人生後半の働き方戦略』
会社や他者が、あなたにお金を払ってでも教えてもらいたいものは何か？
『人生後半の働き方戦略』
人生経験の棚卸し質問セット
『人生後半の働き方戦略』
・人生でお金をかけたと思うことは何ですか?
・人生で時間をかけて取り組んだなと思うことは何ですか?
・これは努力したなと思うことは何ですか?
・なぜか人からよく褒められることは何ですか?
・職場や友人からよく頼まれる・相談されることは何ですか?
・気がつくと時間を忘れて没頭してしまうことは何ですか?
・ちょっとだけ自慢できる特技は何ですか?
・ちょっとだけ珍しい経験は何かありますか?
・ちょっとだけ人よりも詳しいことは何ですか?
令和の起業は、無理がなく自然体で、ローリスク・ミドルリターンを狙っていく「大人の起業」
『人生後半の働き方戦略』
45歳からの転職は、20～30代とは異なるゲーム
『人生後半の働き方戦略』
転職先の企業が40～50代の人材に期待することはズバリ、即戦力です。
『人生後半の働き方戦略』
とにかく外と繋がることが、はじめの一歩
『人生後半の働き方戦略』
「2，3割がたできる」と思った仕事は全部受ける
『人生後半の働き方戦略』
4. 感想とレビュー
都築辰弥さんの『人生後半の働き方戦略』は、まさに「今、読むべき一冊」でした。私自身、40代後半に差し掛かり、日々の業務に追われる中で、ふと「このままでいいのか？」と人生後半のキャリアについて漠然とした不安を感じることが増えていました。そんな時にこの本に出会い、まさに目から鱗が落ちる思いでしたね。
まず、冒頭で「年収700万円」という具体的な数字を目標に掲げている点が、非常にリアリティがあり、他の抽象的なキャリア論とは一線を画しています。最初は「なぜ700万円？」と思いましたが、海外の幸福研究に基づいていると知り、納得感が得られました。この具体的な目標があるからこそ、「雇用」「複業」「起業」という3つの働き方への具体的なステップが、まるで自分のことのようにイメージしやすかったです。
特に印象的だったのは、「複業」の可能性を強く推奨している点です。私自身、本業以外にも何か新しいことに挑戦したいという思いはありましたが、リスクや時間の制約を考えて踏み出せずにいました。しかし、本書で紹介されている「ノーリスク」「じっくり育成」「本業にも好影響」という複業のメリットや、Hipro Direct、ココナラといった具体的なサイトの紹介は、まさに背中を押されるような感覚でした。自分の経験を「じぶんコンテンツ」として棚卸しし、市場にどう売り出していくかという具体的なステップは、マーケティングの仕事にも通じる部分が多く、非常に実践的だと感じました。
また、「45歳からの転職基本戦術」の章も非常に参考になりました。年収アップだけでなく「年収が落ちない会社への転職」を目指すという現実的な視点や、ポータブルスキルよりも「コンテンツ」をアピールするという戦略は、まさに今の転職市場でミドルシニアが勝ち抜くための重要な視点だと感じました。私のような管理職の立場としても、チームメンバーのキャリアを考える上で、非常に有効な示唆を得られました。
終章で語られる「人生後半を楽しく働き続けるためのマインドセット」も心に響きました。「Will、Can、Must」の中で「Can（できること）」に注目し、それを「コンテンツ」として磨いていくという考え方は、自分の強みを再認識し、それを活かす道を探す上で非常に役立つでしょう。早稲田大学ビジネススクールの入山章栄教授の特別インタビューも、激変する時代に立ち止まらないことの重要性を再認識させてくれ、深い学びがありました。
この本は、単に「お金を稼ぐ方法」を教えるのではなく、「収入と働きがいを両立し、充実した人生後半をどう送るか」という、より本質的な問いに答えてくれます。漠然とした不安を抱える私のような40代・50代はもちろん、若い世代にとっても、早い段階から「人生後半戦」を見据えたキャリアプランを考える上で、間違いなく指針となる一冊だと確信しています。
「ライフキャリアシート」を埋めるように、自分の人生後半の戦略を具体的に描くことができる、そんな希望を与えてくれる素晴らしい本です。
5. まとめ
今回は、都築辰弥さんによる『人生後半の働き方戦略』について、著者の紹介、本書の要約、ココだけは押さえたい一文、そして感想・レビューをお伝えしました。
本書は、「人生100年時代」を迎え、40代・50代のビジネスパーソンが直面する「人生後半の働き方」という課題に対し、「年収700万円が続く」という具体的な目標を掲げ、実践的な戦略とノウハウを提供する一冊です。
この本の重要なポイントを改めてまとめると、以下のようになります。
- 具体的な目標設定：「幸福年収700万円」という明確な数値目標を軸に、現実的なキャリア戦略を提示。
- 「雇用」「複業」「起業」の三本柱：それぞれの働き方の特徴と、ライフステージに応じた選び方、そして具体的なステップを詳細に解説。
- 「じぶんコンテンツ」の開発：自身の経験やスキルを「売り」となるコンテンツに昇華させる具体的な方法論を伝授。
- 実践的なノウハウ：複業の始め方、45歳からの転職戦略、生成AIの活用法など、読者がすぐに実践できる具体的なアクションステップが満載。
- 現場叩き上げの知見：著者が代表を務める「ライフシフトラボ」で培われた、累計5000人以上の支援実績に基づいた、信頼性の高いノウハウ。
- マインドセットの重要性：人生後半を楽しく働き続けるための思考法（コンテンツ思考、Canに注目など）や、入山章栄教授の特別インタビューを通じて、変化への適応と行動の重要性を訴える。
もしあなたが、
- 「人生後半戦」のキャリアプランに不安を感じている
- 「人生後半戦のライフキャリアシート」を埋めるための具体的なヒントが欲しい
- 「人生後半の働き方」について、収入と働きがいを両立させたい
- 40代・50代で、これからのキャリアについて真剣に考えたい
と考えているなら、ぜひ一度、この『人生後半の働き方戦略』を手に取ってみてください。
きっと、あなたの漠然とした不安を解消し、具体的な行動へと導いてくれる強力な羅針盤となるはずです。そして、これからの長い人生を、より豊かで充実したものにするための、確かな一歩を踏み出すきっかけになるでしょう。
この本を読んで、あなたも「人生後半戦」を、最高のステージに変えてみませんか？
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
背伸びしない等身大の経験とアイディアのコラムも書いています。
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