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今回は『ゼロ秒思考』についてレビューと要約の記事となります。
著者
赤羽雄二（あかば・ゆうじ）
東京大学工学部を1978年に卒業後、小松製作所で建設現場用ダンプトラックの設計・開発に携わる。 1983年よりスタンフォード大学大学院に留学し、機械工学修士、修士上級課程を修了。
1986年、マッキンゼーに入社。経営戦略の立案と実行支援、新組織の設計と導入、マーケティング、新事業立ち上げなど多数のプロジェクトをリード。 1990年にはマッキンゼーソウルオフィスをゼロから立ち上げ、120名強に成長させる原動力となるとともに、韓国企業、特にLGグループの世界的な躍進を支えた。
2002年、「日本発の世界的ベンチャー」を1社でも多く生み出すことを使命としてブレークスルーパートナーズ株式会社を共同創業。 最近は、大企業の経営改革、経営人材育成、新事業創出、オープンイノベーションにも積極的に取り組んでいる。
1. 本書の概要
『ゼロ秒思考』は、マッキンゼーで14年間活躍した著者が、長年の経験から編み出した独自の思考トレーニング法を紹介する書籍です。このメソッドは、A4の紙に1枚1分、1日10枚のメモを書くというシンプルなものですが、実践することで思考のスピードと質を劇的に向上させることができるとされています。
本書では、ゼロ秒思考の具体的なやり方から、その効果、そして思考力を高めるための様々なテクニックまで、詳細に解説されています。
2. 本書の要約
ゼロ秒思考は、頭に浮かんだことをそのまま紙に書き出すことで、思考を言語化し、整理するトレーニング方法です。この方法を継続することで、以下の効果が期待できます。
- 思考のスピードアップ: 瞬時に考え、判断できるようになる
- 問題解決能力の向上: 複雑な問題も迅速に解決できるようになる
- 創造性の向上: 新しいアイデアが生まれやすくなる
- コミュニケーション能力の向上: 自分の考えを的確に伝えることができるようになる
- ストレスの軽減: 頭の中が整理され、気持ちがすっきりする
ゼロ秒思考を実践する方法はとてもシンプルです。A4の紙に1ページ1分、1日10枚のメモを書き続けるだけです。書く内容は、頭に浮かんだことなら何でも構いません。ただし、以下の点に注意することが大切です。
- とにかく早く書く: 考えすぎずに、思いついたことをそのまま書き出す
- 短く書く: 1行に20字～30字程度でまとめる
- 毎日続ける: 継続することが大切
3. 感想とレビュー
『ゼロ秒思考』は、思考力を高めたいと考えている人にとって、非常に役立つ一冊です。特に、ビジネスパーソンや学生にとっては、仕事や勉強の効率化に繋がるでしょう。
この本の最大の魅力は、そのシンプルさです。特別な道具や知識は必要なく、A4の紙とペンさえあれば、すぐに実践できます。また、著者の赤羽氏の経験に基づいた具体的な解説が豊富で、読者は迷わず実践に移すことができます。
実際に本書の方法を実践してみると、最初は戸惑うかもしれませんが、続けるうちに思考が整理され、アイデアがどんどん出てくるようになるという実感を得られます。また、自分の考えを客観的に見ることができるようになり、自己成長にもつながります。
4. まとめ
『ゼロ秒思考』は、思考力を高めたい人におすすめの一冊です。この本で紹介されている方法を継続的に実践することで、あなたはより創造的で、生産的な人間へと成長できるでしょう。
本書を読んだあなたへ
- あなたは、普段から自分の考えをしっかりと整理できていますか？
- 新しいアイデアを思いつくのが難しいと感じたことはありませんか？
- 仕事や勉強で、もっと効率的に取り組みたいと考えていますか？
もし、これらの問いに対して「はい」と答えたなら、『ゼロ秒思考』はあなたにとって、まさに求めていた一冊かもしれません。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
背伸びしない等身大の経験とアイディアのコラムも書いています。
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