「続けること」が美徳とされる現代社会で、私たちは多くの重荷を背負っていませんか。
本当は「やめる」べきなのに、なかなか踏み切れないことばかりかもしれません。
本書『「やめる」という選択』は、元日本マイクロソフト業務執行役員であり、多方面で活躍する澤円氏が提案する新しい生き方のヒントです。
「せっかく○○したから」という理由だけで続けている、人生の「埋没コスト」に目を向けます。
この記事では、「やめる」という選択がなぜ新しい可能性を生むのかを詳しく要約します。
そして、自分にバカ正直に生きるための具体的な方法をレビューします。
1. 著者の紹介
著者の澤 円（さわ まどか）氏は、プレゼンテーションやテクノロジーの分野で、非常に高い知名度を持つ人物です。
長年、日本マイクロソフトで業務執行役員として活躍されました。
その経験を活かし、現在は多くの企業の顧問や社外取締役などを兼任されています。
彼は、会社員という枠を超え、自分らしく生きる新しい働き方を体現する存在として知られています。
澤氏の提唱する「やめる」という選択は、キャリア論や働き方に関する多くの著書の中でも、特に重要なテーマです。
彼の経験に裏打ちされた言葉は、多くのビジネスパーソンに響いています。
2. 本書の要約
『「やめる」という選択』は、私たちが無意識のうちに抱え込んでいる人生の重荷を明らかにし、それを手放すことで可能性を広げるための思考法を解説しています。
ここからは、その重要なポイントを詳しく要約します。
行動のヒントは「自分だけの体験」にある
『「やめる」という選択』
自分だけの新鮮な「一次情報」を持つことができれば、たとえ難しい状況の中でも、自ら納得できる判断をしやすくなる
「あたりまえ」を疑い、自分の新しい価値を築いていく必要がある
『「やめる」という選択』
人生の停滞を生み出す「埋没コスト」
著者が本書で最も伝えたいのは、人生の「埋没コスト（サンクコスト）」という概念です。
これは、本当はやりたくないし、やる必要もないのに続けていることです。
その理由の多くは、「せっかく○○したから」や「これまで○○してきたから」といった過去への執着です。
過去の努力や時間を無駄にしたくないという心理が、無意識のうちに人生の重荷となり、あらゆる停滞を生み出しているのです。
この埋没コストに気づき、潔く「やめる」ことが、自由な人生をデザインする第一歩だと澤氏は説きます。
自分でも気づかないうちに「あなたのコストに化けていませんか？」
『「やめる」という選択』
いくら値段が高くても一般的に価値が認められたモノであっても、自分がときめかなければ持っていても仕方ありません。
『「やめる」という選択』
「常に自分をアップデートしよう」と伝えてきたのですが、ポストパンデミック時代の働き方やライフスタイルを考えたとき、もはや「アップグレード」という言葉に換えたほうがいいと感じています。
『「やめる」という選択』
自分のことをオープンにする人のまわりには、同じことを考える人が集まってくるようになり、結果的に幅広い視点で、自分を変えるキッカケやヒントを得られやすくなる
『「やめる」という選択』
思考停止から抜け出す方法
コロナ禍を経て、多くの人が思考停止の状態に陥っていると指摘されています。
変化への対応に追われるあまり、本当に大切なことを見失いがちです。
澤氏は、行動した人間にしか気づけないことがあると言います。
まずは立ち止まって、自分にとって何が必要で、何が不要なのかを見極めることが大切です。
「やめる」という決断は、現状維持の思考停止から抜け出し、新しい行動を起こすためのエネルギーになります。
向いていない仕事をずっと続けることこそ、典型的な埋没コスト
『「やめる」という選択』
「べき」は、思考を固める呪いのワード
『「やめる」という選択』
「べき」という言葉は、「先入観」や「偏見」などに繋がりやすい言葉であり、過去から続く「常識」にも従いやすくなる
大切なのは、自分がコントロールできて、かつ重要な部分に集中すること
『「やめる」という選択』
一か八かでフルスイングする必要はなく、もっと小さな一振りをすればいい
『「やめる」という選択』
自分に変化を起こしたい時は、まず何かを「やめる」ことが最も簡単な方法です。
『「やめる」という選択』
「自己中」戦略で豊かに生きる
本書が提唱する「自己中」とは、わがままという意味ではありません。
これは、自分軸を持ち、他人の評価ではなく自分の心地よさを基準に生きる戦略です。
他人とうまくやっていくために、一見矛盾するように聞こえますが、「自己中」なセンスが不可欠だと澤氏は説きます。
自分のやりたいことや得意なことを明確にし、自分発信の「GIVE」から始めることで、人間関係はより豊かになります。
自分が満たされているからこそ、無理なく他人に貢献できるという考え方です。
今の時代を「いかに自分なりに面白く生きるか」
『「やめる」という選択』
自分のやっていることに対して、ものすごく賛同してくれるひとりさえいれば、その後は一気にフォロワーが増えていく可能性がある
『「やめる」という選択』
人間が持つ3つの本質
『「やめる」という選択』
①「『自分は重要な人間だ』と思いたい」
②「興味の対象は何よりも『自分自身』」
③「『返報性』という自然の法則」
「やめる」技術の具体的な実践
本書では、仕事、人間関係、モノ・お金、夢・目標という四つの側面から、具体的な「やめる」技術が紹介されています。
仕事においては、会議は「貢献」できるものだけに絞ることが提案されています。
参加すること自体が目的になっていないか、常に問い直すことが必要です。
人間関係では、人脈構築に躍起になるよりも「今の心地よさ」を大事にすることが強調されています。
「心地よい関係性は変わりゆく」ことを前提に、合わない人とは距離を置く「やめる」という選択が大切です。
モノ・お金については、「使っていないのに捨てられないモノ」もまた埋没コストです。
手放しにくいものは「上手にゆずる」という選択肢も提案されています。
夢・目標に関しては、逆算思考で自分を追い立てなくていいと言います。
窮屈な目標設定を「やめる」という選択こそが、本当にありたい自分になるための自由を生み出すのです。
「心地よい関係性は変わりゆく」ことを前提に考える
『「やめる」という選択』
人間関係はリソース（資源）ではなくリレーション（関係）
『「やめる」という選択』
大人ならば、「お互いに貢献し合う」ことが必要
コスト化した仕事をやめる方法
『「やめる」という選択』
①「やらないでいいこと」を決める
②「不得意なことを思いきって人に任せる」
自分が「豊かな時間」を得られるかどうかの判断基準で、「モノ・お金・時間」を考えることが必要で、そうでない使い方は「やめる」方向で考える
『「やめる」という選択』
周りの状況は日々刻々と変わるため、これまでうまくいったやり方や、そこから生じる成功体験にしがみついていると、結果が出なくなるのは当たり前。
『「やめる」という選択』
3. ココだけは押さえたい一文
「『これまで○○してきたから』という理由だけで続けていること。それが、人生の『埋没コスト』です。」
『「やめる」という選択』
夢や目標を立てることに熱心になるのではなく、ただ「自分がやりたいコト、好きなこと、情熱を持てることに、モテるすべての力を注ぎこむ」
『「やめる」という選択』
たとえ世界的に認められようが、他者のモノサシではなく、あくまでも自分が「ありたい」と思う形に近づくために努力すればいい
『「やめる」という選択』
あとは、とにかく打席に立て！
『「やめる」という選択』
いまやりたいことに、正直に生きる
『「やめる」という選択』
人とフラットに接しないで、結果的にいいことは何もありません。逆に言えば、自分がフラットにしておけば、少なくとも悪いことは起きず、いいことが起きる確率が上がっていきます。
『「やめる」という選択』
もういい加減、他人の考えに合わせるのは「やめる」
『「やめる」という選択』
自分が所属する組織の狭い価値観の中で考えるのではなく、できる限り「外のモノサシ」を持つようにする。
『「やめる」という選択』
4. 感想とレビュー
この『「やめる」という選択』のレビューを書いていて、私自身にも多くの「埋没コスト」があることに気づきました。
特に、会議への参加基準を見直すという澤氏の提案は、すぐにでも実践できる仕事のムダを削るヒントになりました。
「やめる」という選択は、逃げや諦めではなく、新しい自分に出会うことだと著者は力強く語ります。
その言葉は、元マイクロソフトの役員という確固たるキャリアを持つ澤氏だからこその説得力があります。
「自己中」という言葉の再定義も新鮮でした。
他人からどう思われるかを捨てることで、自分らしく生きるための自己肯定感が高まると感じました。
停滞感や閉塞感を感じているビジネスパーソンにとって、人生をもっと自由にデザインできると勇気をくれる一冊です。
5. まとめ
澤円氏の『「やめる」という選択』は、思考停止から抜け出し、人生を豊かにするための実践的なガイドブックです。
本書の深い要約とレビューを通じて、人生の重荷となっている「埋没コスト」を特定し、手放す勇気を得ることができます。
「やめる」という選択は、あなた自身の可能性を広げ、本当にありたい自分になるための最も賢明な一歩です。
自分にバカ正直に、そして豊かに生きるための武器として、ぜひ本書を読んでみてください。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
背伸びしない等身大の経験とアイディアのコラムも書いています。
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